无油无糖红枣香蕉麦芬

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特别喜欢麦芬及各种蛋糕,但是高糖高油让我望而却步。这次尝试完全无糖无油的做法。结果还挺满意。再也不怕吃蛋糕了。

用料  

无核红枣 100克或随意,可以把红枣减至30-40克
香蕉 3根苹果胖香蕉,2根普通大香蕉也可
牛奶 100克
鸡蛋 1个
低筋面粉 200克
酵母 5克,替代泡打粉

无油无糖红枣香蕉麦芬的做法  

  1. 无核红枣上笼蒸至完全软烂,香蕉3根,备用

    无油无糖红枣香蕉麦芬的做法 步骤1
  2. 红枣香蕉用搅拌机打成泥。加入鸡蛋,牛奶,搅拌均匀。加入面粉和酵母搅拌均匀。再随意加入蔓越莓,葡萄干等果干。

    无油无糖红枣香蕉麦芬的做法 步骤2
  3. 倒入磨具,8-9分满。表面撒上蔓越莓干装饰。

    无油无糖红枣香蕉麦芬的做法 步骤3
  4. 烤箱180度上下火预热10分钟,160度烤30分钟。

    无油无糖红枣香蕉麦芬的做法 步骤4
  5. 用牙签戳一下,如果牙签上不沾,表示完全烤好了。可以出炉。

    无油无糖红枣香蕉麦芬的做法 步骤5

小贴士

因为无油,成品会有点粘贴在纸圈上,可以考虑直接在磨具里面刷油烤制。
想用红枣的甜味代替无糖,但是红枣加的有点多了。烤好以后外壳已经完全熟了,但是中心比较软,虽然也好吃,但是下次可以少放点红枣和香蕉,避免影响整个配方比例。
香蕉用的苹果香蕉,很胖的那种,缺乏普通香蕉的香味,而且偏甜,下次用普通香蕉。
用酵母代替了泡打粉,效果不错。个人比较担心泡打粉吃多了不好。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-02 09:53:54
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