🔥资深中医强调的夏季汤膳

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🔥🔥夏季离不开空调冷饮,室内室外冰火两重天,这个时候不是有暑就是有湿。
长夏对应脾胃,饮食不注意容易脾胃偏弱,脾胃弱体内的水就排不出去,就会出现脚水肿。而此款汤针对炎热夏天解暑祛湿还利水再合适不过了

用料  

水瓜 一条
白眉豆 100克
蜜枣 两个
老陈皮 一片
鸡爪(必下) 半斤
猪骨 适量

🔥资深中医强调的夏季汤膳的做法  

  1. 这个夏天,给家里都去去暑湿吧

    🔥资深中医强调的夏季汤膳的做法 步骤1

小贴士

猪骨,鸡爪焯水后,全部配料下锅煮开转小火,1-1.5小时关火放适量食盐,完成✅✅
 

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该菜谱发布于 2019-07-02 18:10:49
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