扁豆肉丝
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人做过这道菜
大钰麻麻真棒
看到了宽宽的扁豆，比荷兰豆稍大，如手一般长短，两指粗细的宽度，肉不厚。在北方没怎么吃过，北方的扁豆普遍细长且肉厚，所以买回来尝尝。
用料
| 宽扁豆 | |
| 牛肉 | |
| 姜蒜末 | |
| 料酒、酱油、淀粉 | |
| 生抽、盐 |
扁豆肉丝的做法
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宽扁豆本尊
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洗净，掐去两头并撕去筋膜；
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斜切成丝状；
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牛肉切丝，用料酒、酱油、淀粉抓匀；
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姜蒜切片，食材全部准备就绪；
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烧一锅水，加入少许盐和油，将切好的扁豆丝焯水，多煮一会儿；
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淋干水分备用；
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热锅凉油，放入腌好的肉丝，翻炒至变色；
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加入姜蒜片，翻炒出香味；
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倒入焯过水的扁豆丝，继续翻炒；
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加入生抽提鲜；
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翻炒均匀，撒盐出锅；
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盛盘上桌。
小贴士
1. 宽扁豆要挑肉薄的，摸起来里面豆子较小的，豆子太大说明老了。
2. 扁豆焯水时间要长一点。
2. 扁豆焯水时间要长一点。
