专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼

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喜欢面食,各种各样的面食,最爱之一是煎饼,鸡蛋煎饼、土豆丝煎饼、杂粮煎饼......做早餐健康又美味。最近种的南瓜可以吃了,摘来一个嫩南瓜做南瓜煎饼特别好吃,连不爱吃蔬菜的小孩也喜欢吃了

用料  

鸡蛋 2个
适量
面粉 150克
南瓜丝 200克
320克

专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法  

  1. 取一个嫩南瓜用刮丝刀刮成丝,很省力,不要切。

    专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法 步骤1
  2. 约200克南瓜丝加入少量盐,腌五分钟左右至南瓜丝变软。

    专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法 步骤2
  3. 打入两个鸡蛋搅拌均匀。

    专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法 步骤3
  4. 加入150克面粉,慢慢搅拌均匀至无面疙瘩,静置五分钟,再继续搅拌两分钟。然后缓慢加入150克水,边加水边搅拌。

    专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法 步骤4
  5. 如果喜欢吃厚一点的就少加点水,面糊稠一些,150克水差不多了,如果刚才加的盐不够,此时可以再加少量盐调味。

    专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法 步骤5
  6. 煎个厚点的小的就是这个样子。

    专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法 步骤6
  7. 如果喜欢吃薄一点的饼,再加200克水继续搅拌。加菜的稀面糊在锅中摊开,两面煎的焦黄就可以了。

    专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法 步骤7
  8. 装盘,做早餐很不错噢。

    专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法 步骤8
  9. 鸡蛋芹菜叶小葱煎饼也很好吃。

    专治小孩不吃蔬菜的南瓜丝煎饼的做法 步骤9

小贴士

1、加水时间一定要慢慢加,边加边搅拌。
2、喜欢吃南瓜的也可以多加些南瓜,面糊稀稠自己掌握。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-04 06:43:32
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