紫薯南瓜泥酸奶

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对于懒癌上班族来说,最头疼的就是早饭啦。但不吃又对身体不好,所以这种提前做好的早饭是最适合不过的啦!无需加热,又有营养。

用料  

南瓜 1个
紫薯 2个
酸奶 1个

紫薯南瓜泥酸奶的做法  

  1. 将紫薯,南瓜洗净,切成几块。

  2. 锅中加冷水,将切好的南瓜紫薯放在盖帘上面。盖锅盖,蒸15-20分钟。(拿筷子戳一戳,能戳到底就可以啦)

  3. 放在盘子里去皮,分别把南瓜和紫薯捣成泥状。平铺进保鲜盒里面。然后倒入酸奶(要稠状的呀)

    紫薯南瓜泥酸奶的做法 步骤3
  4. 我是把酸奶放在中间了。分层效果很好看。颜值高,又好吃。

    紫薯南瓜泥酸奶的做法 步骤4
  5. 放在冰箱里冷藏,第二天早上就可以直接吃啦。超级方便

小贴士

要是想吃坚果的话,可以把酸奶置于最上层,这样在上面撒些坚果也超级棒。
 
该菜谱发布于 2019-07-04 15:35:55
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