黄记煌焖锅

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懒人版闷锅,坐下来还停好吃

用料  

红薯 2个
洋葱 1个
胡萝卜 1根
蚝油 若干
半斤
青椒 2个
番茄酱 若干
草鱼 半条
甜面酱 若干
甜辣酱 若干勺
冰糖 少量
若干

黄记煌焖锅的做法  

  1. 草鱼半条,清洗干净,特别是肚子里的黑膜

    黄记煌焖锅的做法 步骤1
  2. 用料酒,盐,姜片腌制一个小时

    黄记煌焖锅的做法 步骤2
  3. 准备蔬菜,如图

    黄记煌焖锅的做法 步骤3
  4. 准备酱汁,甜面酱和蚝油可以考虑一比一的配比,之后加入适量番茄酱,甜辣酱,酱油。

    黄记煌焖锅的做法 步骤4
  5. 国内热油,放入姜片,八角,出香味。冰糖化入

    黄记煌焖锅的做法 步骤5
  6. 红薯放入,翻炒,裹上糖色

    黄记煌焖锅的做法 步骤6
  7. 放入胡萝卜继续翻炒

    黄记煌焖锅的做法 步骤7
  8. 放入葱和蒜片,出香味

    黄记煌焖锅的做法 步骤8
  9. 加入洋葱,辣椒,翻炒均有后盖上锅盖

    黄记煌焖锅的做法 步骤9
  10. 三到五分钟后,洋葱稍微变软

    黄记煌焖锅的做法 步骤10
  11. 将鱼块和虾均匀铺在蔬菜上

    黄记煌焖锅的做法 步骤11
  12. 将提前调好的酱汁涂撒在上面

    黄记煌焖锅的做法 步骤12
  13. 中火焖20分钟

    黄记煌焖锅的做法 步骤13
  14. 出锅,这次不小心放多了水,理论上不应该放很多水

    黄记煌焖锅的做法 步骤14
 
该菜谱发布于 2019-07-05 16:57:54
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黄记煌焖锅的答疑

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