【0138】豆豉鲮鱼炒小管 <302小厨房>

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现在吃罐头越来越少,小时候用豆豉鲮鱼罐头夹馒头吃,后来长大之后听说了豆豉鲮鱼油麦菜。

这次我们就用豆豉鲮鱼的罐头来一个快炒,绝对美味,值得一试!

用料  

豆豉鲮鱼罐头 1/2罐
小管(鱿鱼) 10只左右
蒜片 1/2小碟
姜丝 1/2小碟
白酒 3勺
1小撮

【0138】豆豉鲮鱼炒小管 <302小厨房>的做法  

  1. 原料图

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  2. 取出1/2罐的豆豉鲮鱼,分成小块(里面的油和豆豉也要盛出来一部分)

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  3. 小管除去眼睛、嘴巴、内脏、鞘,之后切成宽的圈备用

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  4. 锅中放少许油,将之前弄碎的豆豉鲮鱼(含油和豆豉)一块倒入锅中,中火加热炒出香气

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  5. 之后加入蒜片和姜丝炒香

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  6. 转大火,烧热后加入小管快速翻炒30s,之后加入白酒

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  7. 保持大火再翻炒1min

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  8. 加入少许盐调味即可出锅

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  9. 5min内解决战斗,趁热吃!

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小贴士

1,小管就是对小鱿鱼的叫法,还有中管和大管,如果满籽的状况更好吃;

2,不需要提前腌制,豆豉鲮鱼本身就有咸味;

3,煎豆豉鲮鱼的时候不要太大火,把香气煎出来就可以,不要煎得太干了;

4,爆炒菜,要控制火候,速度要快;

5,如果没有经验不要轻易尝试独自引燃高度白酒,如果引燃了也不要慌张 。
 
该菜谱发布于 2019-07-05 17:08:32
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