香蕉牛油多

Name: 香蕉牛油多
Ingredients: 1个(约100克，161千卡)牛油果; 1根(约80克，74千卡)香蕉; 1瓶(约54千卡)养乐多; 100克(约54千卡)牛奶; 10克(约32千卡)蜂蜜

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有着“森林奶油”之称的牛油果，营养丰富，含糖量极低。
香蕉能够润肠通便，抵抗疲劳，让人愉悦。
这两种水果饱腹感极强，所以可以当作减肥时期的代餐!

用料

1. 牛油果要选表面呈深褐色，轻捏手感柔软的成熟果实来制作，口感才好。

饮品早餐果汁

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该菜谱发布于 2019-07-05 18:02:59

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