准备食材
龙利鱼处理好,用姜片腌制一会去腥
西红柿去皮,切成碎
龙利鱼加一个蛋清,打成泥
加一点补锌补钙的牡蛎粉,周岁以上加一点黑芝麻低钠盐调味,加适量的淀粉拌匀
装进裱花袋,备用
锅内倒入热炒油,下入西红柿炒出汤汁加入适量的水,周岁以上加酱油调味
用勺子挤入丸子
完成
特别开胃哦
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