生酮低碳@烤牛肋排

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不要看封面很小一盘,重量有250g,热量500多卡了,但是作为严格生酮来说非常友好

用料  

牛肋排 250g
胡椒 适量
海盐 适量
橄榄油 适量

生酮低碳@烤牛肋排的做法  

  1. 所有材料混合在一起,然后腌制一晚,第二天拿出来直接220度,烤30分钟,出来是焦香酥脆的

    生酮低碳@烤牛肋排的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2019-07-06 12:06:34
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