减脂番茄蘑菇豆腐汤

5 人做过这道菜
超级快手,食材简单,懒人做菜大法

用料  

西红柿 1个
豆腐 1块
适量
一点点(润下锅)
鸡蛋 1只
香菇 5朵
香油
葱花

减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法  

  1. 番茄切小块

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法 步骤1
  2. 香菇切片

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法 步骤2
  3. 豆腐切小块

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打散加水

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法 步骤4
  5. 一点点油

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法 步骤5
  6. 下番茄翻炒出汁

    香菇倒进去翻炒,加水烧会

    下豆腐,小火煮一会儿

    下鸡蛋液(用筷子或勺子搅拌)

    放盐调味

    出锅,放几滴香油撒葱花

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法 步骤6
  7. 来吃啦~营养丰富又饱腹而且不会长肉哦😁

    减脂番茄蘑菇豆腐汤的做法 步骤7

小贴士

香菇可以换成任何喜欢的菇菇
香油、葱花是点睛之笔!

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 
该菜谱发布于 2019-07-07 22:23:22
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减脂番茄蘑菇豆腐汤的答疑

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