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Veste’s food travel
Veste’s food travel
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bravovesta
🧡自從開始瑜伽,就更加認真的注意飲食習慣。
以前的飲食習慣不太好,三餐不定,吃的也很隨意。再者為了保持好身材,深深的同意「三分練七分吃」這句話。
而且,不好好吃飯的時候,就會覺得這一天總是吃不飽,然後吃的太多就是必然了。
只是為了自己紀錄,不定時傳一下~
用料
蔬菜🥬
蛋白質🥚
主食🍚
肉類🍗
水果🥭
奶類🥛/咖啡☕️
其他🍲
Veste’s food travel的做法
就,什麼食物都要吃,營養要均衡。
量也要心裡有數。
吃了也還是要運動的。
参照这个菜谱,大家做出 13 作品
全部13个作品
上传你做的Veste’s food travel
随便看看
糙米
广式烧肉
冬虫夏草鸡汤
烤包子
黄桃
豆角煎蛋
芫爆里脊
黑椒牛肉炒意粉
冰糖木耳红枣汤
薏仁绿豆汤
该菜谱发布于 2019-07-08 16:09:47
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