苦瓜洗净切片,自然是越薄越好。但若刀功不好也无大碍
切好的苦瓜片直接倒入锅内,我不喜欢不断生的苦瓜,所以洗完苦瓜的水分我不会沥的太干,直接下锅
苦瓜本身也有水分,利用这些水分就可以把苦瓜烘熟。持续翻炒,水分烘干后苦瓜也如上图成色,再倒入油(我用的玉米油,所以生油下锅也不会有异味)
继续翻炒几分钟,加入盐或其他自己喜好的调味料即可出锅
上传你做的懒人干煸苦瓜