登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜

秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜

5 人做过这道菜
收藏
Tinger慢拾光的厨房  Tinger慢拾光
秋葵含丰富的维生素C跟可溶性纤维，能使皮肤美白，细腻，并且低脂，低热量，也是减肥瘦身的法宝！

用料  

秋葵 适量
香菇 适量
素耗油 适量
油 适量

秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法  

  1. 准备食材，香菇，秋葵，我这个是一人食的量，哈哈！

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法 步骤1

  2. 秋葵棱角切块，香菇切片。

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法 步骤2

  3. 香菇焯水

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法 步骤3

  4. 秋葵下锅放油放两片生姜一起炒

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法 步骤4

  5. 下香菇，可适量加点水

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法 步骤5

  6. 素耗油一勺

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法 步骤6

  7. 美味的秋葵炒香菇就完成啦！

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法 步骤7

小贴士

喜欢健康饮食喜欢养生可以➕vx:1064797063 交流噢

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-07-09 10:29:54
179 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Tinger慢拾光的其他菜谱

茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭

茄子焖饭:好吃到怀疑人生的懒人焖饭

Tinger慢拾光      5 做过
简单易做夏日甜品:少女心爆棚的冰糖炖蜜桃

简单易做夏日甜品:少女心爆棚的冰糖炖蜜桃

Tinger慢拾光      0 做过
好吃到舔盘的茄汁杂蔬烩饭

好吃到舔盘的茄汁杂蔬烩饭

Tinger慢拾光      1 做过
健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

Tinger慢拾光      0 做过
隔天依旧软糯不会变硬的红豆驴打滚

隔天依旧软糯不会变硬的红豆驴打滚

Tinger慢拾光      0 做过
超下饭神器:菌菇莴笋烧豆腐

超下饭神器:菌菇莴笋烧豆腐

Tinger慢拾光      0 做过
素食也可以很好吃的牛油果寿司

素食也可以很好吃的牛油果寿司

Tinger慢拾光      0 做过
田园土豆饼中式汉堡

田园土豆饼中式汉堡

Tinger慢拾光      0 做过

秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的答疑

关于秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负