鲜石斛洋参猪骨汤
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家味坊美食
鲜石斛清肝解毒，西洋参清热气，夏天大家可以试试煲这款汤
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1.西洋参所含有的西洋参皂苷有明显的中枢神经抑制作用，能够抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆能力，促进身体恢复和消除疲劳。西洋参所含有的西洋参多糖能够升高白细胞、提高免疫力，具有抗肿瘤的作用。
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1.西洋参所含有的西洋参皂苷有明显的中枢神经抑制作用，能够抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆能力，促进身体恢复和消除疲劳。西洋参所含有的西洋参多糖能够升高白细胞、提高免疫力，具有抗肿瘤的作用。
用料
| 猪骨：500克 | |
| 瘦肉：250克 | |
| 鲜石斛：5-10条（看鲜石斛的大细） | |
| 西洋参：5克～10克 | |
| 党参：1条 | |
| 瑶柱：8-10粒 | |
| 姜：2片 |
鲜石斛洋参猪骨汤的做法
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瘦肉，猪骨洗净
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焯水，捞起备用
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鲜石斛剪段
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党参，瑶柱，西洋参，姜：3片
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所有食材放入电煲，放2.5升冷水
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按3小时
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一款清热解毒的鲜石斛西洋参汤完成
