夏日清凉—凉拌鸡胸肉

4 人做过这道菜
减脂与美食齐飞

用料  

鸡胸肉 1块
辣椒油 2勺
3瓣
2片
料酒 4勺
生抽 2勺
1克
1克
白醋 1勺
小米椒 3个

夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉冷水入锅,加姜片,两勺料酒去腥味(根据鸡肉大小决定煮的时间),煮熟后捞出放入冰水中浸泡2分钟

    夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 煮鸡肉的时间将上述配料除姜片全部混合拌匀(大蒜小米椒切碎,也可以加青椒或葱叶调色)

    夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 将鸡胸肉撕成小块摆入盘中,淋上酱料,吃的时候拌匀即可

    夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法 步骤3

小贴士

也可以用鸡腿肉,鸡翅根代替鸡胸肉,肉质更嫩一些

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2019-07-09 16:36:05
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夏日清凉—凉拌鸡胸肉的答疑

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