快手salad🥗

Name: 快手salad🥗
Ingredients: 4～6片生菜; 1個水煮蛋; 1根黃瓜; 1个番茄; 2～3勺生抽; 少許橄欖油; 適量鹽; 適量糖; 適量義大利黑醋汁; 適量黑胡椒

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超級快手方便的一道夏日減脂沙拉裡面的食材可以隨心加蔬菜的量也可以多加

用料

生菜切碎黃瓜切片番茄切塊雞蛋切一下撒鹽糖黑胡椒橄欖油和醋然後攪拌一下即可 ⚠️salad裡面蔬菜水果可以隨心加不用很死板我更喜歡加些蘋果🍎和橙子🍊拌在裡面～也可以加豆干之類的食材健康又低卡夏日減脂必備(｡･ω･｡)ﾉ
自己加了豆腐干進去增加蛋白質
加了橙子增加維C 也充當天然調味劑

快手菜减肥沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-09 22:39:32

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