准备鸡胸肉和配菜 鸡胸肉切成丁 用鸡蛋清 料酒 淀粉先腌制一下 蔬菜切成丁
热油下锅翻炒 先下鸡肉丁 放大蒜 加1勺糖 酱油 盐 翻炒一下 然后放入青椒胡萝卜翻炒均匀 就可以出锅啦 美味低脂的宫保鸡丁就完成啦
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