无油懒人烤箱鸡胸肉鸡米花
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人做过这道菜
大鱼子MOMO
但凡你有手都能做成功！！这是我第一做！嫩嫩嫩！！
用料
无油懒人烤箱鸡胸肉鸡米花的做法
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鸡胸肉切好，放入上面那些调料～我也没腌制多久～建议大家腌制，我一直没调配出特别没有鸡胸味儿的调料比例
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放进全麦粉里裹一圈（我家全麦粉快过期了hhhh）
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再去鸡蛋里滚一圈
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再去面包糠滚一圈
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放到烤盘上～～
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烤箱：我直接调到烤鸡翅的选项 我家的是210° 15min～ 当然你们可以试试200°20分钟或者类似这些时间的 ，每个烤箱的性格不一样～
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完成了～太烫了 大晚上的我就不做滤镜了，鲜嫩多汁啊 ～～不过还是鸡胸肉味hhh，建议大家好好腌制
