减肥主食推荐2南瓜拌藜麦

Name: 减肥主食推荐2南瓜拌藜麦
Ingredients: 适量南瓜; 适量藜麦

0 人做过这道菜

因为之前推荐减肥主食糙米燕麦米藜麦饭，所以今天推荐另外一款，就是南瓜和藜麦
南瓜对于减肥的人士来说，其实可以算是一种主食，里面有碳水成分

藜麦就不用我多说了，近几年来的super food。高蛋白，高纤维，低GI

其实我是想把家里囤的藜麦多吃点而已😂

用料

南瓜	适量
藜麦	适量

减肥主食电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-12 15:09:42

46 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

古典美人美食 501 做过

Dana大拿 3 做过

贪吃小Y姐 26 做过

胖姐厨房日记 19 做过

小荞麥 2 做过

小荞麥 1 做过

小荞麥 0 做过

小荞麥 0 做过

小荞麥 0 做过

小荞麥 0 做过

关于减肥主食推荐2南瓜拌藜麦的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负