黑麦香蕉麦维马芬🌾

这是所要用到材料，来张合影(◦˙▽˙◦)

选一根熟透了的香蕉，耙耙的那种。压泥，放旁备用。可用叉子，很方便。(香蕉如果不是很熟可以放微波打一下，30min左右）

取一枚鸡蛋打散，我加了一点纯奶浆调味，没有这部可省略。

将香蕉泥🍌放入鸡蛋液中，混匀

然后过筛粉类（小苏打，黑麦粉，低粉）翻拌均匀

加入芝士粉，海苔碎（量都是根据自己喜好，喜欢多放，不喜少放）

加入Alpen麦片。这个麦片里面自带果干，所以不用另外放了。麦片的量不要放太多。

这里用到的麦片是英国安倍麦片，如果家里是普通麦片的也ok喔~ 自己另外加些喜欢的果干就行了，口感会更丰富些(๑´ڡ`๑)

然后翻拌均匀。加入适量牛奶，少次多加!!!! 为什么没有表明牛奶量，因为每人用的面粉都不一样 需要看面糊吸水状态。
!图里是没有加牛奶的面糊状态!，有点干。
面糊到提起刮刀稍微可流动就好。

然后就送入烤箱吧*٩(๑´∀`๑)ง*
180°   15-20分钟左右（闻到香气er了，就要注意了噢！以免糊辽）

po图

hin好吃窝！一定要趁热吃~

健康下午茶开始੭ ᐕ)੭*⁾⁾
无糖无油  吃的开开心心√