登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 奶香薄荷鸡蛋饼（高蛋白低碳低脂）

奶香薄荷鸡蛋饼（高蛋白低碳低脂）

0 人做过这道菜
收藏
洋洋9083的厨房  洋洋9083

用料  

鸡蛋 2个
盐 一点，大概1克都不到，根据自己口味来
薄荷叶 大概20多片吧，喜欢多放点没事
奶粉➕水（或者牛奶） 牛奶液跟鸡蛋液差不多

奶香薄荷鸡蛋饼（高蛋白低碳低脂）的做法  

  1. 把薄荷切碎，和其他食材全部放入碗里，搅拌均匀，不粘锅刷点橄榄油，不用太多，倒入鸡蛋液，中小火，中小火，中小火，让鸡蛋液自然的摊平成饼状，等蛋液表面自然凝固就可以呈盘了

小贴士

我的没有加面粉，因为我在减肥，不减肥的可以加点面粉，也好吃，胡椒可以代替盐

上传你做的奶香薄荷鸡蛋饼（高蛋白低碳低脂）

 

奶香薄荷鸡蛋饼（高蛋白低碳低脂）相关分类

早餐 减肥 饼 奶香
随便看看
该菜谱发布于 2019-07-13 18:43:45
16 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者洋洋9083的其他菜谱

自制肉松（鸡胸肉版本）生酮友好

自制肉松（鸡胸肉版本）生酮友好

洋洋9083      4 做过
鸡胸肉蔬菜饼（减脂增肌备赛餐）

鸡胸肉蔬菜饼（减脂增肌备赛餐）

洋洋9083      0 做过
蛋黄酱（生酮低碳）零基础加热版本

蛋黄酱（生酮低碳）零基础加热版本

洋洋9083      3 做过
减脂健身鸡胸肉丸

减脂健身鸡胸肉丸

洋洋9083      2 做过
超级简单美味微波炉版健康馒头布丁

超级简单美味微波炉版健康馒头布丁

洋洋9083      1 做过
健身低脂鸡胸肉水饺

健身低脂鸡胸肉水饺

洋洋9083      0 做过
番薯西米糕，西米新吃法（厨房小白超级简单版）

番薯西米糕，西米新吃法（厨房小白超级简单版）

洋洋9083      0 做过
快手雪花酥（椰子油版）

快手雪花酥（椰子油版）

洋洋9083      2 做过

奶香薄荷鸡蛋饼（高蛋白低碳低脂）的答疑

关于奶香薄荷鸡蛋饼（高蛋白低碳低脂）的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负