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我是大医生之防斑维A糕
我是大医生之防斑维A糕
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noele
BTV“我是大医生”栏目的健康菜，每100g成品的热量大概是110大卡
用料
西兰花
150克
胡萝卜
150克
芒果肉
150克
牛奶
250ml
面粉
150克
我是大医生之防斑维A糕的做法
芒果、胡萝卜、西兰花整理后放入不粘锅
加入牛奶煮三到五分钟
打碎
加入过筛后的面粉
烤盘内刷一层食用油，放入面糊，水沸后蒸十分钟
晾凉后切块摆盘
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该菜谱发布于 2019-07-14 00:09:15
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