自制mct防弹咖啡
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人做过这道菜
jojocookies
用料
| 纯咖啡粉 | 一勺 |
| MCT椰子油 | 10毫升 |
| 纯牛奶牛奶 | 50-100毫升 |
| 搅拌棒 |
自制mct防弹咖啡的做法
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黑咖啡煮好或者冲好之后加入MCT油 建议浓一点 方便后续加牛奶
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椰子油我买了两种 这种紫色的是条装的 外出比较方便
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加入纯牛奶 量按照自己喜欢的来 再用搅拌棒搅匀 没有油腻感的一杯就做好啦
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这是一杯玻璃杯的，看分层
小贴士
喝一杯管一个上午哟
