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懒人版超级方便全麦馒头，减脂必备

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Ruby_wuwu的厨房  Ruby_wuwu

用料  

全麦面粉 300克
水 200克
盐 5克，这样吃起来有点咸味，也可以少放
酵母 5克

懒人版超级方便全麦馒头，减脂必备的做法  

  1. 晚上睡觉前所有材料混合好，搅拌均匀，稍微揉一揉 不粘手即可

  2. 面团装到保鲜袋中 预留一点空间和空气让面团发酵长大

  3. 第二天早上 面团拿出来 揉一揉 排气 分成五份 放到蒸锅 冷水 大火烧20分钟 关火闷5分钟就好啦。有点咸味的有嚼劲的全麦馒头就做好啦

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懒人版超级方便全麦馒头，减脂必备相关分类

减肥 馒头 主食 电蒸锅
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该菜谱发布于 2019-07-14 11:48:34
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