银耳羹

Name: 银耳羹
Ingredients: 一朵银耳; 适量莲子; 适量鲜百合; 适量鸟蛋; 适量冰糖

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这是一道家常的汤羹、甜品，清淡、健康、养颜，做法简单

银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气

莲子功用：清热降火、降血压、促进睡眠💤

百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便

用料

甜品银耳羹莲子银耳羹菠萝银耳羹冰糖银耳羹红枣银耳羹

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-14 22:39:10

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