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素食-鸡枞菌炒芦笋
素食-鸡枞菌炒芦笋
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土小姐佛系素食
【鸡枞菌功效】:1.健脾和胃、2.补虚养血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【芦笋功效】:1.清热利尿、2.促进胎儿大脑发育、3.提高免疫力、4.降脂
减肥
、5.抗癌。
用料
芦笋
6根
鸡枞菌
500克
姜末
适量
黄豆酱
半勺
蚝油
1勺
素食-鸡枞菌炒芦笋的做法
芦笋6根差不多(嫩的就直接炒,老得要削掉),一盒鸡枞菌
放姜末、全部放进去加黄豆酱翻炒,加水焖一下,起锅放蘑菇精,哦了。
营养高,够下饭,能上桌!
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
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该菜谱发布于 2019-07-17 15:55:20
253 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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