我有一台搅拌机
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人做过这道菜
鱼女士
可以没有锅碗瓢盆，不能没有搅拌机
用料
| 搅拌机 |
我有一台搅拌机的做法
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🥣香蕉牛奶杂粮代餐
🍴香蕉1根，牛奶1袋，杂粮粉90g，黑芝麻粉10g
🍼保证香蕉牛奶一比一就会很好喝
🍳杂粮粉根据饭量酌情增减
🍳我常用的杂粮粉是黑豆粉、黑米粉、黄豆粉、米粉、糙米粉，根据口味随便配，直接买人家炒熟的
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🍧鸭梨蜜桃果汁
🍴鸭梨1个，桃子1个，水小半杯
🍼微酸，甜，有颗粒感，7分
🍳参考Alba的方子，没有过滤
https://www.xiachufang.com/recipe/100284535/
