养身粥之玉米虾皮杂粮粥

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因为逛超市买了临期地扪玉米罐头 ¥10就拥有了3罐 hin开心😄 但是没有开罐器 但怎么可能难倒我🌚用刀凿开 用勺柄把盖翘起(当然我查了度娘👻) 机智如我 还有些许买了一段时间为用完的虾皮 于是清罐 就有了这个食谱的诞生(其实天气太热 喝粥才是王道嘛👏)

用料  

杂粮 1把
大米 2把
阴米 2把
地扪甜玉米 适量
虾皮 适量
少许

养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法  

  1. 杂粮 大米 阴米混合清水淘米洗干净 待电饭煲中水沸后 将洗净的米倒入锅中 盖盖 待锅中水再次沸腾是 转粥的模式 时间调为1小时

    养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法 步骤1
  2. 开罐倒出适量玉米清洗备用 等时间倒计时在10分钟时可以将玉米倒入锅中拌匀

    养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法 步骤2
  3. 一起将虾皮也倒入锅中拌匀 放入少许盐调味 不放也可 粥放凉即刻享用😁👏🍚

    养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法 步骤3
  4. 美的MB-WFS3018Q 我让水位线在锅中刻度3那里 煮出来会比较稠

    养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法 步骤4

小贴士

☞可以用新鲜甜玉米来代替罐头

☞可以用鲜虾代替虾皮

☞有小菜搭配其实粥里可以不用放盐 虾皮会有咸度 所以根据个人喜好酌情处理

☞什么是阴米?
这是贵州的叫法 其他地方叫什么我也不太清楚 哈哈 就是将糯米蒸熟后放外阴干 对女性起到滋阴的作用

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-18 15:16:48
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