全麦玉米馒头

2 人做过这道菜

用料  

全麦面粉 200
玉米面 100
水 (适量)
酵母 3

全麦玉米馒头的做法  

  1. 1.先把酵母粉倒进温水里搅拌一下静止10分钟(据说表面起泡就可以了)(但是我懒得等并没有等起泡温水随意不烫就行,反正我也不知道几度😂)
    2.把200g全麦粉加100g玉米粉混合,加入静止的酵母粉水,用筷子搅和成絮状,然后就开始用手揉觉得太干可以慢慢加一丢丢水,别加太多一点点慢慢加就成(看状况而定。反正随意)
    3.揉好面团后盖保鲜膜室温发酵或者在有热水的锅里发酵也行发酵1个小时左右原面团2倍大左右就可以了
    4.发酵完成后继续揉一下然后分成等量想揉什么形状都可,然后上锅静置20分钟,开火蒸20分钟闷5分钟。可以出炉了因为什么都没放味道会很寡淡,可以放糖水也可替换牛奶,大家随意发挥😂
    5.次方没有步骤图,只有成品图,口感粗糙没有外面买的馒头那么软,这个比较扎实但也不硬哦⊙∀⊙!

    全麦玉米馒头的做法 步骤1
  2. 扎实的全麦玉米馒头没什么味道可以加点糖,但是我在减肥就这么吃

    全麦玉米馒头的做法 步骤2

小贴士

补充(我最近想着减肥看了很多方子,我也不太懂,自己随便整的,只是记录一下而已谢谢☺)

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

全麦玉米馒头相关分类

该菜谱发布于 2019-07-18 23:50:24
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全麦玉米馒头的答疑

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