黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)

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营养丰盛的主食
12+
说一下味道吧!真的很好吃!
先入口的味道是芝麻酱的香味,接着是面包片本身自带的淡淡的甜香味,继续嚼下去,是鳕鱼的鱼香和酸奶的奶香,最后几种味道环绕口中,香!
娃很爱吃,步骤简单,早上做一份早餐,再配一小碗粥或者奶,完美。

用料  

鳕鱼 2片
吐司面包片 1片
鸡蛋 1个
黑芝麻酱 1勺
无糖酸奶 1勺

黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)的做法  

  1. 面包片去边,十字刀 切成四片小块,面包片按压一下,扁平一些 方便夹鳕鱼

    黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 鳕鱼两片 切成和面包片差不多大小,可以柠檬片腌制一下。

    黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 鸡蛋液打散

    黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 面包片沾上蛋液 平底锅刷紫苏籽油轻煎一下 两面蛋液熟了即可 不用时间很久 小火哦。

    黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 鳕鱼也小火煎一下,很容易熟,不用太久

    黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)的做法 步骤5
  6. 然后先刷黑芝麻酱 然后刷酸奶 最后放上鳕鱼

    黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)的做法 步骤6
  7. 两片面包片夹一起就可以啦!

    黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)的做法 步骤7
  8. 做了两块 宝宝吃了一个饱啦!我也吃了一个 很香!

    黑白配💗鳕鱼夹心吐司(宝宝辅食)的做法 步骤8

小贴士

小火就行 面包片和鳕鱼都不用煎很久 没有黑芝麻酱可以用白芝麻酱代替。
 

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该菜谱发布于 2019-07-20 22:12:36
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