控卡食谱|蟹柳龙虾三明治351kcal

Name: 控卡食谱|蟹柳龙虾三明治351kcal
Ingredients: 2片全麦面包; 2条蟹柳; 38g龙虾肉; 50g黄瓜片; 适量零卡沙拉酱; 1片百吉福脱脂芝士片; 少许橄榄油

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全麦面包176kcal.蟹柳36kcal.芝士片31kcal龙虾肉50kcal沙拉酱0kcal橄榄油50kcal黄瓜片8kcal(蟹柳太难吃了，再也不想用了)
总共351kcal

用料

橄榄油是为了煎蟹柳的，如果不用蟹柳卡路里更低，龙虾真的好吃哈哈哈哈

三明治

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-21 12:41:50

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