所需材料，一份三明治的量
腌制鸡胸肉，切片后加入淀粉、料酒、黑胡椒粉、耗油、少许盐、糖腌制十五分钟，不要太咸哦！如果早上吃，可以前一天晩上腌制冷藏
腌制鸡肉的同时，煎荷包蛋
煎鸡胸肉，二面金黄
蛋，鸡胸肉煎好，生菜，番茄洗净
开始做三明治了，第一步放上生菜，挤上酱
放鸡胸肉
放蕃茄（番茄要这样切好)
放荷包蛋中间位置
盖上吐司用保鲜膜包装好，是为了方便切开
用刀从中间对半切开
搭配水果酸奶
颜值还可以吧
夏天来壶菊花茶
搭配：B爸藜麦沙拉，儿子三明治
上传你做的超厚鸡肉三明治
B妈小厨
