七个月宝宝辅食，山药红枣蔬菜补铁蒸糕
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晨阳成长辅食
用料
七个月宝宝辅食，山药红枣蔬菜补铁蒸糕的做法
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清洗西兰花胡萝卜
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山药去皮切片，红枣去核切块
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西兰花胡萝卜焯水，焯熟(水开后焯两分钟)
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一颗鸡蛋(蛋白过敏可只用蛋黄)大枣，面粉一起搅拌，破壁机或者辅食机搅拌两分钟。
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西兰花胡萝卜切碎，(不搅拌是因为锻炼宝宝咀嚼)。如果咀嚼能力达不到，或者月龄小一点，可以跟随上一步骤一同搅拌。
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小碗铺硅油纸刷油备用
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搅拌好的鸡蛋山药红枣面粉糊糊和西兰花胡萝卜混合
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冷水上锅，水开后蒸20分钟。
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出锅，十分美味，宝宝很喜欢，可以切块。也可以切条作为手指食物
小贴士
注意蔬菜用量，太多容易发粘，或者不成型。
