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莲藕菌菇补血汤

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月月鸟-iris的厨房  月月鸟-iris
今天不想喝肉汤了，来点素食🍲

用料  

莲藕 1/2节
龙眼干 3颗
大枣 3个
莲子 8颗
薏仁 一小把
杏鲍菇 1根
栗树蘑 一把
胡萝卜 1根

莲藕菌菇补血汤的做法  

  1. 莲藕切片，稍微厚一点

    莲藕菌菇补血汤的做法 步骤1

  2. 胡萝卜切滚刀块

    莲藕菌菇补血汤的做法 步骤2

  3. 杏鲍菇切滚刀块，栗树蘑撕开

    莲藕菌菇补血汤的做法 步骤3

  4. 莲子和薏仁过水洗一下

    莲藕菌菇补血汤的做法 步骤4

  5. 龙眼干三颗去皮去核

    莲藕菌菇补血汤的做法 步骤5

  6. 红枣对半切开去核

    莲藕菌菇补血汤的做法 步骤6

  7. 将上述除胡萝卜外所有食材放入炖盅，隔水炖两个小时，最后半小时时加入胡萝卜块，如果喜欢甜的，出锅时加点糖也可以，我没加，本身也是有点甜味的

    莲藕菌菇补血汤的做法 步骤7

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莲藕菌菇补血汤相关分类

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该菜谱发布于 2019-07-23 11:28:07
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