养颜补脑核桃露

3 人做过这道菜
吃药不如食补

用料  

核桃仁 半碗
红枣 5颗
桂圆干 2颗
枸杞 10粒
羊奶粉 10平勺

养颜补脑核桃露的做法  

  1. 核桃剥好,红枣和桂圆去核,和枸杞一起泡半个小时。

    养颜补脑核桃露的做法 步骤1
  2. 所有材料和水一起放进破壁机,视情况加水。

    养颜补脑核桃露的做法 步骤2
  3. 打大概3分钟后倒进小锅煮开。

    养颜补脑核桃露的做法 步骤3
  4. 慢慢过筛滤出核桃露。

    养颜补脑核桃露的做法 步骤4
  5. 糊状的核桃露可以直接喝热的,也可以放进冰箱吃冰品。如果觉得太稠了可以加些牛奶。
    干的部分加点面粉煎成小饼也不会浪费。

    养颜补脑核桃露的做法 步骤5

小贴士

担心上火的话,红枣的皮可以去掉。5颗红枣,2颗桂圆就足够甜了,不用再单加糖。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

养颜补脑核桃露相关分类

该菜谱发布于 2019-07-23 19:08:30
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