今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋

3 人做过这道菜
上海出梅了,闷热的很。
今天做了苦瓜烘蛋,清热解暑。学的时候是2010年的夏天,姐姐在成都教我的。味道是苦瓜独有的清新,放了鸡蛋所以苦瓜不会苦到吃不下。我做的味道还不错,但好像用菜籽油的话会更地道。

用料  

苦瓜 半根
鸡蛋 2个
面粉 2把
3克
花生油 25克

今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法  

  1. 准备材料。剩下的一半苦瓜可以留着第二天炒肉哦。

    今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法 步骤1
  2. 苦瓜对切,扣籽。

    今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法 步骤2
  3. 苦瓜切碎。

    今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法 步骤3
  4. 面粉、鸡蛋、盐,加适量水,调成糊糊。水一边搅一边加。咸度吧,可以调完糊糊拿筷子蘸一点尝尝。

    今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法 步骤4
  5. 苦瓜碎加进面糊糊搅拌。

    今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法 步骤5
  6. 大火上锅热油,油量差不多是平常炒菜的油量,稍微盖底。油开后换小火,倒入苦瓜碎面糊糊,晃动炒锅使散匀。

    今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法 步骤6
  7. 边缘变金黄色后就可以翻面了,图是翻过来的样子,小火慢烘,待双面金黄就可以出锅了。

    今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法 步骤7
  8. 出锅。上了一天班就不将就什么摆盘的了吧……哈哈哈,吃。

    今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋相关分类

该菜谱发布于 2019-07-24 21:00:25
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