奶粉冲调

Name: 奶粉冲调
Ingredients: 180ml温开水; 25克奶粉

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奶粉冲调小记，自用

用料

温开水	180ml
奶粉	25克

1、比例：也可以是25g奶粉 : 250g成品
2、温度：奶粉不宜用100℃的开水冲泡，也不要放在电热杯中蒸煮，
水温控制在50℃左右为宜
3、时间：睡前喝牛奶可以补偿人体夜间对钙的需要。
当然，如果想在早晨喝牛奶，最好同时吃些谷物食物，如面包、饼干

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-28 08:41:20

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