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虾仁蚝油菌菇低脂餐

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蔚然成风111的厨房  蔚然成风111
比肉还好吃的虾仁蚝油菌菇烧

用料  

杏鲍菇 100克
虾仁 50克
蚝油 勺
盐 克
糖 克
生抽 勺
老抽 勺
香葱 少许
姜片 少许
蒜头 少许

虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法  

  1. 比肉还好吃的，鲜美爽口，吃不胖的蚝油菌菇虾仁炒，
    超简单教会你学会这个低脂减肥餐！营养丰富蛋白质也很高。
    调味：1勺生抽、半勺老抽、盐
    做法：蒜头搅碎成蒜末备用，热锅倒入适量油

    虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法 步骤1

  2. 加入蒜末虾仁一起炒
    加入菌菇，加入一点水，翻炒至菌菇变软
    加入一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，适量调味品
    火炒8分钟左右即可
    最后撒上葱末即可

    虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法 步骤2

  3. 即可享用啦

    虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2019-07-29 14:20:51
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