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银耳百合红枣糖水

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Yana小白的厨房  Yana小白
银耳、百合、红枣、枸杞都具有补气，润肺止咳的功效。其中银耳还可以补充胶原蛋白，使皮肤富有弹性有光泽。百合具有清心安神的功效。女性服用此汤，可以有效的改善气色😍

用料  

银耳 小朵
百合 20克
红枣 3-4颗
枸杞 适量
冰糖 适量

银耳百合红枣糖水的做法  

  1. 准备好食材洗干净
    1 银耳摘成小片泡2H(提前)
    2 百合干提前泡3-4H(提前)
    3  红枣  枸杞备用放着
    4  将泡好的银耳放入锅中加入水淹没炖煮半个钟以上，再加入百合继续煮15分钟就可以，放入红枣和枸杞小火🔥熬10min，放入冰糖即可☺

    银耳百合红枣糖水的做法 步骤1

  2. 加适量冰糖即可享用

    银耳百合红枣糖水的做法 步骤2

小贴士

可以放凉了放入冰箱，口感更佳

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2019-07-30 08:19:56
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