可能是颜值最高的煎鸡胸肉饼？

Name: 可能是颜值最高的煎鸡胸肉饼？
Ingredients: 1块鸡胸肉; 2勺橄榄油; 1勺蚝油; 3勺料酒; 3勺生粉; 2勺胡椒粉; 适量（超市有卖的 一整包的那种）胡萝卜，青豆，玉米粒; 1个西红柿; 适量黄瓜

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早餐来杯牛奶 🥛 再来几个橄榄油香煎鸡胸肉饼开启完美早晨很简单一起学起来吧～

用料

1，鸡胸肉剁碎先下料酒，蚝油，生粉，胡椒粉生姜丝腌制。 2，加入胡萝卜粒，青豆粒，玉米粒。 3，热锅，下橄榄油，小火，取鸡胸肉泥一小团开始煎（煎的时候微微下压，就变成饼的形状了）4，记得翻面哦
煎好啦！再摆盘摆一下，撒点白芝麻，开吃～
大家都学会了吗？😊

减肥煎

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-30 14:03:26

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