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防弹咖啡能量杯
防弹咖啡能量杯
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印象素黑
最近不吃
早餐
都是用防弹
咖啡
代替的，适合我这种吃惯了早餐不吃到点儿就饿的人。
如果你只是省略早餐，那这个量刚好合适，如果断食，可翻倍。
是从某品牌能量包的配比上扒来的，配比一样，对方做的便携能量包，咱省钱，自己动手，没啥难度。
用料
咖啡
1杯（170-200Ml）
草饲黄油
5克
椰子油
15克
MCT
5克
海盐（非必要
1克
姜黄粉（非必要
1/8勺
肉桂粉（非必要
1:8勺
防弹咖啡能量杯的做法
咖啡机或者手冲一杯咖啡，将以上材料放入料理机搅打均匀即可。
。
小贴士
非必要部分是我个人喜好，没有可以不加。
遵循一个比例就行，椰子油：草饲黄油：MCT=3:1:1
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
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该菜谱发布于 2019-07-31 10:31:04
19 收藏
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