无糖健康の全麦鸡胸肉芋泥椰子片肉松包

把奇亚籽，面粉，酵母，盐混合倒入盆里

加入牛奶，

厨师机开一档搅成面团

再加入温室融化的黄油，

继续开三挡揉20分钟~大概这样。随后放在温室一发50分钟

大概两倍大小就可以啦

内馅的材料全都提前准备好。

发好的面团轻轻拍一下排气 随后分成几个小面条继续二发10分钟。

最后擀成面皮放上芋泥，肉松，椰子片，鸡胸肉。再像包包子一样包起来

大概这样。

放进烤盘，烤箱预热220°10分钟。随后再200°烤25分钟就可以啦~

等待出炉

一定不要着急吃哦~等放凉了再吃口感才是最佳的。