幸福大鸡排🧡

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嗨朋友你也在减肥么....你也想吃肉么....你也想吃炸的么😆😆😆
我也想!!!
我们做朋友吧!!!

用料  

鸡胸肉 2块
酱油 2勺
料酒 2勺
白胡椒粉 0.5勺
鸡蛋 1个
燕麦饼 4块

幸福大鸡排🧡的做法  

  1. 鸡胸肉切片锤一下然后加酱油料酒白胡椒粉腌制,有条件可以久一点,时间不够10分钟也ok

    幸福大鸡排🧡的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散

    幸福大鸡排🧡的做法 步骤2
  3. 燕麦饼搓碎!

    幸福大鸡排🧡的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉沾鸡蛋液再滚一滚燕麦,上烤盘

    幸福大鸡排🧡的做法 步骤4
  5. 烤箱240度预热5分钟,送进去烤25分钟,反面10分钟,蘸番茄酱贼好吃,趁热吃燕麦比面包糠还好吃😋

    幸福大鸡排🧡的做法 步骤5

小贴士

每个人家里烤箱不一样,也不一定跟我的温度完全一样,我的烤箱用了六七年了,温度没有那么高了,大家适当调整吧....
真想我去吃肉啦摸摸大!
 

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该菜谱发布于 2019-08-02 13:04:24
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