鱼香茄子

2 人做过这道菜
简单

下饭

不油腻

又好吃的

鱼香茄子🐠🐠

每次都光盘💿💿😁

用料  

茄子 4个
1根
两片
2瓣
半勺
1勺
3勺
酱油(生抽) 1勺
豆瓣酱 1勺
白糖 2勺
鸡精 适量
食用油 2汤勺

鱼香茄子的做法  

  1. 将四根茄子(我选的茄子稍细稍短,大约12-15厘米长),去头去尾,洗净切段(大约食指长),然后分段切条(如图),加入清水浸泡3-5分钟(浸泡主要是让茄子充满水分。因为油放得少,这样可以减少粘锅),然后沥干水分备用(空余时间准备其他食材,节约时间)

    鱼香茄子的做法 步骤1
  2. 将两瓣蒜,两片姜(去皮洗净切两片)切末备用

    鱼香茄子的做法 步骤2
  3. 将葱(一根小的就可以了,不喜欢吃也可以不放)洗净切小段(如图),备用

    鱼香茄子的做法 步骤3
  4. 将碗中加入一勺酱油(生抽),一勺醋,三勺清水(前面这三种的勺就如图那种小汤勺),半勺盐(小的奶粉勺半勺,如下图那种勺),搅拌均匀,备用

    鱼香茄子的做法 步骤4
  5. 舀盐、白糖和豆瓣酱都用这种类似的勺就可以,根据茄子的多少来决定多少,我只用了四根不大不小的茄子,所以用量较少。(记住,盐不能放多了,因为还要加豆瓣酱,放多了盐,会影响口感)

    鱼香茄子的做法 步骤5
  6. 将炒锅洗净开火,水烧干,加入一汤勺食用油,烧至油冒清烟,放入茄子,翻炒

    鱼香茄子的做法 步骤6
  7. 等到茄子开始变得柔软(如图),就可以关火,放入盘中,备用

    鱼香茄子的做法 步骤7
  8. 不用洗锅,直接又加入一汤勺食用油,烧热(未冒清烟),加入切好的蒜末姜末,爆香

    鱼香茄子的做法 步骤8
  9. 继续加入茄子,翻炒半分钟,加入一勺豆瓣酱(奶粉勺,平常家里用什么舀盐的勺都可以,我用筷子头撬了一点😁),翻炒均匀,加入两勺白糖,陆续加入调好的佐料,翻炒均匀,待汤汁烧至粘稠就可以关火了,加入一点点鸡精提味,翻炒一下起锅。

    鱼香茄子的做法 步骤9
  10. 摆盘,最后将切好的小葱撒在上面就可以了。

    一盘简单好吃又下饭,而且不油腻的茄子就做好了。

    希望大家喜欢!

    鱼香茄子的做法 步骤10

小贴士

友情提示,盐不要放多了,因为加了豆瓣酱,放多了很咸就不好吃了。茄子切好了一定要泡几分钟(泡的时间可以准备其他的,节约时间),一般几分钟就可以做好这盘菜了。

因为我经常做这个,所以我不会每次都去用勺来舀酱油、醋、油和豆瓣酱,都是直接从瓶子里倒出来,只要差不多是那个量就行,每次都去量很浪费时间。

我做的是3-4个人的量(我们家一般都是三菜一汤,所以这点量刚好够),吃的人多,茄子可以适量增加一点,佐料也可以适量增加一点点。(一般做菜都是几样菜,所以一家人吃也够了😁)

我一般倡导的是简单好吃又不油腻食物,清淡一点不伤胃。😜

依然如此,任何不懂都可以问我。😊

欢迎大家提意见😘

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-02 21:28:22
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鱼香茄子的答疑

  • yoyo0120  2019-08-03  
    2
    不用炸下茄子吗?
    作者回复 2019-08-03  
    不用,其实我是煎了一下,炸的话太油了

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