紫甘蓝香蕉思慕雪

8.5 综合评分
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水果+蔬菜+谷物的搭配,营养健康。

用料  

紫甘蓝 100克
香蕉 1根
酸奶 一盒
小麦胚芽 5勺

紫甘蓝香蕉思慕雪的做法  

  1. 准备1根香蕉,100克紫甘蓝洗净,酸奶一盒。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤1
  2. 小麦胚芽5勺。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤2
  3. 香蕉切薄片紧贴玻璃杯壁上。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤3
  4. 放入5勺小麦胚芽。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤4
  5. 将紫甘蓝,酸奶,剩余香蕉放入真空破壁机中。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤5
  6. 盖上真空盖。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤6
  7. 启动机器,开始真空状态。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤7
  8. 漂亮的颜色立马呈现。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤8
  9. 不氧化,好美的颜色。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤9
  10. 缓缓倒入玻璃杯中。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤10
  11. 再撒一撮小麦胚芽,装饰一下,点缀薄荷。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤11
  12. 好看好喝,果蔬和谷物搭配,营养健康。

    紫甘蓝香蕉思慕雪的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2019-08-03 07:22:43
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