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清炒芦笋虾仁

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芦笋有丰富的药用价值和食用价值，可以降血压，清热利尿，可用于降血压，含有叶酸，适合备孕或者孕妇

用料  

芦笋 5根
虾仁 150克
料酒 1勺
淀粉 1勺
油 10克
盐 5克

清炒芦笋虾仁的做法  

  1. 虾仁准备好，加淀粉和少量油搅拌均匀静置15分钟，

    清炒芦笋虾仁的做法 步骤1

  2. 准备好芦笋，切好姜和蒜，

    清炒芦笋虾仁的做法 步骤2

  3. 热锅加油，加入蒜和姜，再加入芦笋，加少许水，加盖住8分钟，开盖加入腌制好的虾仁，

    清炒芦笋虾仁的做法 步骤3

  4. 加少许料酒，起锅，完成

    清炒芦笋虾仁的做法 步骤4

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清炒芦笋虾仁相关分类

家常菜 清炒芦笋虾仁 清炒芦笋 炒芦笋 百合炒芦笋 蝦仁
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该菜谱发布于 2019-08-03 19:40:41
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