西兰花掰成小朵，菠菜叶子适量，洗干净，水烧开，焯水断生，笊篱捞出来晾凉。
麦加料理棒打成泥，可以少加一点水这样好打。
分装成小份，冷冻层放置。每次用一盒。完美～ 解放奶奶在家还要带娃还要洗菜切菜～只需要煮面的时候放一盒就好啦。
T宝买的30Ml辅食盒16个～ 热水烫一下就可以用了。感觉还挺可爱。
上传你做的10月龄宝宝辅食-西兰花菠菜泥
小冰厨房
