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空气炸锅版盐焗鸡腿

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五十弦丶的厨房  五十弦丶
减脂也要好好吃蛋白质哟
最近馋炸鸡 那就自己做吧

用料  

鸡腿 三只
盐焗鸡粉 15克

空气炸锅版盐焗鸡腿的做法  

  1. 三个鸡腿去骨
    内侧（不带皮的那侧）乱七八糟划几刀 方便入味
    盐焗鸡粉15克 给鸡腿内外都抹匀 按摩一下
    保鲜膜包好冷藏 尽量久一些 我冷藏了四个小时

    空气炸锅预热 鸡皮朝上  
    160度11分钟
    200度3-4分钟
    中途不需要翻面

    这样炸出来的鸡腿外酥里嫩 肉里还有肉汁 非常好吃~



    空气炸锅版盐焗鸡腿的做法 步骤1

  2. 开始吃吧~~

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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空气炸锅版盐焗鸡腿相关分类

减肥 空气炸锅
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该菜谱发布于 2019-08-05 12:24:43
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