花蛤泡水吐泥,一般买的都比较干净,就不需要啦
姜切片,葱白切段,枸杞清水备用
冬瓜去皮去囊切块泡水备用
煮少许水,水开后下葱姜,料酒,下花蛤
花蛤开口后倒入碗中,连水一起哦
锅中放清水,煮开后放入冬瓜!
冬瓜软后倒入之前煮的花蛤和汤水还有枸杞!小火慢煮三分钟!➕适量的盐,倒入两三滴橄榄油,撒葱花即可
上传你做的减肥花蛤冬瓜汤